Fitbit Air＆Charge 6とGalaxy Watch 7の1週間ガチ比較

📅 【今週の平均】総合データ比較（2026-06-01～2026-06-05）

📅 【睡眠・ウォーキング時】平均データ比較（2026-06-01～2026-06-06）

やはり今日もAirの「睡眠スコア」は「なし」でした。ただ、AirのAIコーチは

Air

今朝のコンディションは 53 とまずまずです。連日しっかり動いていますが、睡眠スコア 82 と安定した休息が取れています。ただ、睡眠の8割以上が「浅い眠り」だったようで、体にはまだ少し疲れが残っているかもしれません。

とおっしゃっていますけどね😅
どうやら、裏ではスコア「82」とデータが存在しているようですが、表には昨日のスコアすら出てきていません.
これって、iOSアプリのバグ？ Charge6を接続しているAndroidの方は、いつもすぐに睡眠スコアを表示してくれていますからね。
そして、Charge6の方のAIコーチにはこんな風に評されています。

Charge6

3分という驚きの正確さがどらみさんの強みです
毎晩の就寝時間が3分しかズレていないのは、本当にすごい習慣ですね！この安定したリズムが、80点台の安定した睡眠スコアを支えています。
ただ、ここ1週間は「浅い眠り」が多くなる傾向があります。最近の引っ越しや、以前話していた背中の具合が、眠りの深さに影響しているのかもしれませんね。

って、言われたんですけど、引っ越しって、なんのことやろ？😅と思って、コーチに質問してみたら、しばらく考えて返事が返ってきた。

Charge6

実は、こちらに保存されているこれまでのどらみさんとの会話記録やデータの中には、「引っ越しをした」という具体的なエピソードは見当たりませんでした。
おそらく、最近のどらみさんの歩数や活動パターンの変化を分析した際に、私のほうで「いつもと生活リズムが違うな？もしかして環境が変わったのかな？」と推測で行き過ぎた言葉をかけてしまった可能性が高いです。紛らわしい表現をしてしまって、本当に失礼しました💦

なんですって！😂

📝 本日まとめ（2026-06-06）

Google Health になって、アルゴリズムが変わってしまったのか、過去の自分と比べて、深い眠りやレム睡眠が大幅に減りました。これじゃ、以前と比較することができなくって、せっかく11年分のデータがあってもFitbit自体にあまり価値を感じなくなっています。

昨夜は一度トイレに立ちましたが、寝つきもよく、朝まで結構ぐっすり寝ていました。
でも、評価は「浅い眠りばっかりでしたよ」と言われてしまい、じゃあこれ以上どうすればいいの？という感じです。

睡眠中のできるだけ正確なデータが欲しくて、昼間も我慢してｗ身に着けているようなものなのに、睡眠のデータがこれじゃあ、ね。

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