Health 体内静電気を抜いて健康になろう
静電気って聞いて真っ先に思い浮かぶのは、あの、金属などに触れた時に指先にバチッ！と走る痛～い静電気ですよね！あれを体験すると、ああ、人間の身体って電気が通っているんだって実感しません？(笑)あちらは体内静電気ではなく、体表静電気と言うそうで...
からだのひきだし
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Health 砂糖が体に毒だって今まで知らずに食べていた
砂糖の入った食べ物って甘くておいしいですよね。スーパーに行くと、他の買い物客のかごの中には、必ずと言っていいほど、甘いものが一つや二つ入っています。中には、特売の日に缶入りの三ツ矢サイダーを箱買いしているお客さんもいました。なんら珍しくない...
Health 医者と薬に頼ってはいけない本当の理由
皆さんは風邪を引いたら病院に行きますか？ドラッグストアで薬を買って飲みますか？頭が痛くなったら頭痛薬お腹を下したら下痢止め発熱したら解熱剤食べ過ぎたら胃腸薬これでは、体は悲鳴をあげてしまいます。せっかく備わった自然の免疫力が働こうとしている...
Health 毎日眠くて眠くて大変
阪神の試合がナイターだと、それが終わってから試合の記事を書くので、必然的に寝るのが遅くなってしまいます。ものすごーく眠くって、とてもじゃないけれど、記事どころの騒ぎじゃない日でも、一度それを言い訳にすると、その日のうちの記事の更新ができなく...
Health 今月の郷原メソッド
一昨日の木曜日は郷原メソッドでした。午後２時頃、自宅周辺には猛烈な雨風。一歩でも外に出たら、全身がびしょ濡れになるほどの雨でした。マジでどうやって駅まで行こう・・・と思案するほどで、１時間ほど降り続いていましたが、私が出る直前に雨はすっかり...
Health 早朝に電話で起こされる苦痛
私の就寝時間は、だいたい毎日午前０時から午前７時頃です。一昔前に比べたら、起床時刻が遅くなったものです。おかげで好調なのかもしれません。ありがたいことです。ところが、今朝は４時過ぎに「ん？」と思って目が覚めました。深い眠りについていた時刻で...
Health 平易な漢字も書けなくなった母
母には書けなかった漢字かたちがカわる息をトめる両手をアわせるバットで球をウつ宝くじにアたった母(86)にはこんな易しい漢字すら書くことができませんでした。最近、昼寝をしてしまうと、目が覚めた時点がその日の「朝」になってしまう母。だから、一日...
Health 怖いぐらい好調が続いている
あれだけ不調と闘って普通を装っていたはずなのに、いつのまにかごく普通の体調にまで回復していることに驚く毎日です。先日は真夏の炎天下、４歳児と６時間屋外プールで遊んでいてもまったく体調に不安も疲れも感じなかったし一年前の安静時心拍数は82bp...
Health 好循環が続いている
毎月１日には、家じゅうの盛り塩を交換しています。先日の１日にも交換しました。玄関の盛り塩だけは特別で、いったん台所の吊り戸棚の中に袋に入れて１か月寝かせておき、１か月後にシンクに流して捨てています。それ以外の場所の盛り塩は、普通にシンクに流...
Health 調子いい、かも？
体の軽さはここ数年の中でもかなり上の方で、喜ばしいことです。そして、カビがまったくなくなったお風呂場も気持ちよく、大変喜ばしいことです。子どもたち二人が、たがいに結婚後も仲良く行き来してくれていて、４人の孫たちもスクスク育っていて、何も言う...