Health

頭の中に何かよからぬものが巣食っているのではないか?と思うほど、頭が重い。昨日の夜はそうでもないって書いたばっかりやのに。さっき、阪神の試合を観戦しながらあんまりにもしんどいので熱を測ってみたら37度ちょうど。微熱と呼ぶのかどうかというライ...

昨日の同じ時間と比べると、頭重感はほとんどなくずっとマシなんですが、昨日より喉がヒリヒリするし昨日より咳が出ます。Σ('◇'*)エェッ!?また風邪引いたの!?どんだけ免疫力ないねん!などと思っていたら、夜になり、うちに泊まっていた娘が「なん...

今日も朝からごく普通に活動できていたし午前中は家事のノルマをこなし、なんなら、１Ｆのクローゼットの中にあった空き箱類を大量にまとめてゴミに出して整理まで出来たし午後からは久しぶりに「まるっと。」の記事を更新し結構 頭も使いました。16時頃ま...

寝るだけ脈落としを続けてみようって思ったのだけれど4月3日（水）の夜から喉が痛いな～と思い始めたら、やっぱり風邪をひいたらしくそれから鼻の症状が一番ひどくて治るまでに2週間もかかってしまいました。鼻が詰まってしまうと、深呼吸がすごく苦しい。...

ガッテン！で紹介されていた「寝るだけ脈落とし」安静にしている時の脈拍数が速いのは良くない（そりゃあそうだろう）、ということで昨夜寝る前からさっそく始めてみました。慣れない上に、まず仰向けに寝るのが苦痛です。いつも寝る時は、右向きが基本なので...

「ガッテン」の「心拍数の回」今日はTVデーと勝手に称して、録画したのに観れていない番組をいくつか再生しました。その中で興味があったのが、心拍数が寿命を左右するって話でした。日中、行動している間の心拍数は上がったり下がったりするのが普通なので...