からだのひきだし

Dental

パナソニックの電動歯ブラシを注文しちゃったよ

去年は歯に悩まされた後半でした1年間ジェットウォッシャードルツを使いつづけてきました。ジェットウォッシャードルツは底値っぽい新しいモデルでも出るのか?タンクが小さいなどいろいろあるけど、防水機能のあるこのモデルがいい。しかし、昨今、電動歯ブ...
Dental

歯医者のつづき

今日の歯医者それこそ前々日ぐらいから息苦しさが増すほど嫌だったので、昨夜寝る前も、今朝目が覚めてからも、頭の中は歯医者のことしかなくって痛かった経験がフラッシュバックで襲ってくるので、何も手がつきません。もう行かずにスルーして放置したいほど...
Dental

今日、これから歯医者なんだけど、憂うつすぎて憂うつすぎて。

1週間って早いね。もう、嫌な嫌な木曜日がやってきたよ。今日11時半から歯医者なんだけど、今日は治療だけじゃなくって歯科衛生士さんのお掃除もあるから、痛いのは100%間違いないのよね。最初は右下の奥歯が痛くて行き始めたのに、この1週間の間に、...
Dental

今日も歯医者さんに行ってきました。歯医者さんに行きたくなくって痛みを我慢している人へ。

11時半の予約だったので、今日は2回目だし11時半ちょうどに到着するような感じで行きました。歩いて10分ほどの最寄り駅近くの歯医者さんです。行くまでは憂うつで憂うつで仕方なく、心臓のドキドキも普段以上にひどくって、それがまた憂うつに拍車をか...
Dental

やっと歯医者へ行ってきた

もう2か月以上前から痛いと思っていた奥歯・・・歯医者に最後に行ったのが、かれこれ4年前だったことを日記を見て知り(  ゜ ▽ ゜ ;)エッ!!Σ(=゜ω゜=;) マジ!?となりました。4年前、かかりつけの歯医者に行って、麻酔までして全部の歯...
Health

不安

今日もしんどさはあまり変化なしそれより、起きた時はさほど感じなかったのに、夕方ぐらいから、鼻の中がめっちゃ痛くなってきた。低い鼻の一番高い部分の右寄りの内側。外から見ても、ちょっと赤みを帯びてるような、帯びてないような。とにかく、外側から触...
甲状腺機能亢進症

体調レベル低下中

昨夜の安静時心拍数は 「88」月平均も 「87」と先月よりじわっと上昇中じっとしていても苦しい時間が多いのに、昨日はちょっとマシな時間帯に友人と長居公園を散歩。とはいっても、スローペースの上、途中でベンチ休憩もするけど。あまりにも運動が足り...
甲状腺機能亢進症

今日の安静時心拍数

手首に装着するタイプの活動量計および睡眠計Fitbitを身につけていますが今月に入り、安静時心拍数が再び上昇を始めています。もともと正常時では65ぐらいだった安静時心拍数ですが、今年の6月には100にまで上昇しその後、ゆるやかに下降線をたど...
甲状腺機能亢進症

今日の体調

毎日、すっかり冬のような寒さですね。とはいえ、毛皮族にはいい気候かもしれません。最近、膝から下が異様に冷えるのは病気と関係しているのかもしれません。寝るときはもちろん、最近は日中も家にいる間はずっと手放せないのがこれ今は立ちっぱなしなんてこ...
甲状腺機能亢進症

深呼吸の大切さ

実は、甲状腺ホルモン量が異常をきたしてから、最近は、まったく薬に頼ることをやめましたが、体調は万全から程遠い感じがします。ここ数日、朝から夕方ぐらいまで、ものすごく心臓が苦しくて、横になることはもちろん無理だし、座っていても、体を後ろに反ら...