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📅 【検証初日】右足首Air×左足首Charge6の同時装着
今朝のウォーキングから、いよいよ待望の「足首装着データ検証」へと突入いたしました！
手首に2台着けていたあの想像以上の気持ち悪さから解放され、意気揚々と歩いてきたのですが……。
戻ってきて各デバイスのデータを確認した瞬間、驚きました😮
同じ体の右足と左足に着けて歩いていたはずなのに、2つのデバイスのAIコーチが全く違う内容のメッセージを伝えてきました！
まずはそれぞれの言い分（迷言）をご覧ください。
🤖 右足首のAirコーチ：「あなたは今朝、タフな猛特訓を終えたランナーです！」
手首に着けていた時から、ワークアウトの「ウォーキング」を「ランニング」と自動判定してくる前科のあったAirさん。
地面からの衝撃をダイレクトに拾う足首に引っ越したことで、さらにその傾向が顕著になったようです。
8:07
今朝のランニングはかなりタフな負荷でしたね
56分間の運動、お疲れ様でした。ペースは控えめでしたが、心拍数はこれまでのウォーキングよりずっと高く、今週で最大の負荷がかかっています。心臓がかなり力強く動いていたようです。
- 心拍の変化: 開始15分ごろに168bpmまで急上昇していましたね。不規則なドキドキや、苦しさは強く感じませんでしたか
- 体への影響: 高強度の時間が46分もあり、これまでの倍以上の負荷(76)を記録しています。今日はこの後の予定を少し抑えてもいいかもしれません
- 回復のサイン: 終盤も心拍が高いままだったので、今は座って深呼吸を繰り返し、落ち着くのを待ちましょう
今の体調や、血圧に変化はありませんか？
いや、普通に歩いてるしーーー！！！😂
15分35秒/km で走るランナーって！🤣
勝手に私を命がけの限界ランナーに仕立て上げ、ご丁寧に体調の心配までしてくれていますが、方向性が完全にズレています。だいいち走ってへんしな！笑
開始15分で168bpmってAirは言っていますけど、同時刻のCharge6は110bpmですからね。
この差はすごい！😮
🟢 左足首のCharge6コーチ：「あなたは今朝、無駄を削ぎ落とした究極の省エネ忍者です！」
一方で、手首での安定感に定評のあったCharge6さん。足首に移動した結果、「これまでで一番省エネのウォーキング」と判定してきました。
7:50
どらみさん、今朝のウォーキングはこれまでで一番「省エネ」でしたね。
お疲れ様でした。約1時間のしっかりした歩きでしたが、心臓への負担は驚くほど軽く済んでいます。体がこのリズムにすっかり慣れて、効率よく動けるようになっていますね✨
- 高い心肺効率：5月末の同じようなペースと比べて、心臓にかかる負荷が8割近く減っています。とても安定した動きでした💪
- ラストの力強さ：最後の5分間、グッと心拍を上げて（最大163bpm）追い込んでいましたね。急坂だったのか、意図的なスパートだったのか、データにしっかり表れています。
歩き終わった後、背中の張りや胸の感じはどうですか？
負荷が8割減って、手首より、足首で測定した方が省エネモードになるとは思ってへんかった！
🏃♀️💨 163bpmの真相は、ただ早く帰りたかったから！
AIコーチは「急坂か？意図的なスパートか？」と聞いてきましたが、そうね、どっちかと言えば、意図的なスパート！でした！🏃♂️
帰宅があと3分遅くなると、町内の小学生の集団登校時間とバッティングしてしまうことに途中で気づいて急ぎましたｗ
右を見ても左を見ても知り合いだらけの地元民の私にすれば、町内の小学生見守り隊の大人たちが街角に出てくる前に帰りたかったのよ！愛想を振りまきながら帰るのは朝から疲れますからね😂
Charge6は、急いだやろ？ってちゃんとわかってるのがすごいやんｗ
😤 自動判定の誤認識問題
今回の実験では、足首に巻いた両デバイスが「省エネウォーキングお疲れさま！」と言った古参Charge6と「タフなランニングお疲れさま！」と言った新入りAir。
両者のウォーキング時の歩数の差はたったの31歩でほとんど誤差なし！の範囲でした。
また、右手首に装着していた先週のデータと比較しても、歩数にはあまり差は見られないように思います。
それに対して、平均心拍数はAirが131bpmだったのに対して、Charge6は110bpmと結構な開きがありました。
なにより、アプリでのワークアウト判定が「ウォーキング」と「ランニング」に意見が真っ二つです！
あえてですが、今日のAirのワークアウト誤認識は修正せずに放置します。AIコーチにも「誤認定だったよ」とは報告せず黙っておきます😆
その状態で、明日はどう判定するのか、検証してみたいと思います！
このAIコーチが、思った以上にウラで仕事をするっぽいので、内緒にしときます😂
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