スマホ トリマで歩いて移動してAmazonギフト券をもらおう
Amazonは利用しますか？σ(^^) わ・た・し?は～い頻繁に利用します！定期おトク便も利用しているので、来月も５日までに８点の消耗品が届く予定です(^▽^)/定期おトク便、どこのスーパーや薬局よりもお安いですからね。使わない手はありませ...
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Health 体内静電気を抜いて健康になろう
静電気って聞いて真っ先に思い浮かぶのは、あの、金属などに触れた時に指先にバチッ！と走る痛～い静電気ですよね！あれを体験すると、ああ、人間の身体って電気が通っているんだって実感しません？(笑)あちらは体内静電気ではなく、体表静電気と言うそうで...
家事 汚れて散らかった部屋は人を鬱にする
今日のテーマは自分への戒めです(^^ゞ今朝も歩きながらYouTubeを聴いていました。同じ動画を以前にも観ている（聴いている）のですが、今日はなんだかやたらと私の心に引っ掛かりました。その日によって、聴いた話が心にストンと入り込んでくる時と...
髪 素髪で過ごすようになりました
以前から、シャンプーは自宅に残っているストック品の消費のために週に１回だけしていましたが湯シャンをした後にコンディショナーだけは毎回使用していました。だけど先日観たYouTubeでコンディショナーも不要かも？と思ったのでさっそくその日からコ...
運動 ウォーキングは一人がいい その理由
今年から再開した朝のウォーキングですが以前にもよく歩いていた時期があります。その時は、いつも友人と一緒で、おしゃべりしながら歩くのが楽しみの一つでした。愛犬の散歩があった時は、否が応でも一日２回、歩かざるを得ませんでしたが今から思えば、あま...
髪 頭皮マッサージで白髪染めと無縁！
ヘアスタイル１月がこれ２月はオーナー一家が新型コロナにり患して休業されてしまったため行けず３月がこれ４月がこれそして５月がこれ(´ヘ｀;) う～ん・・・私は１月のカットが一番気に入っていて、先月までは毎回、その写真を見せていたので、微妙に違...
Health 砂糖が体に毒だって今まで知らずに食べていた
砂糖の入った食べ物って甘くておいしいですよね。スーパーに行くと、他の買い物客のかごの中には、必ずと言っていいほど、甘いものが一つや二つ入っています。中には、特売の日に缶入りの三ツ矢サイダーを箱買いしているお客さんもいました。なんら珍しくない...
運動 座りっぱなしは寿命を縮める！ こまめに動こう！
座っている時間が長いと、死亡率が高くなり、その時間が11時間以上になると、4時間未満の人と比べて死亡率がなんと40%高くなるという研究があります。ええっ！そんなこと聞くと思わず立ち上がっちゃいませんか？(^▽^)/ちなみに私は昨年からスタン...
review ごく最近買ってよく使っているもの
健康系のアイテムになりますので、必要品かといえば、残念ながらそうではないものです。でも、私にとっては必要品です。なにかと言うとジャンピングボードです！( ;∀;)えっそ、そ、そんなもん、いらんやろ～～～！とほぼ全員が思ったかもしれませんね(...
老親介護 糖質中毒ってまるでアル中みたい
今日も、糖尿病の父は回転焼きを５個も買ってきていた。もう、食生活の改善で、自分の体をいたわる気持ちはないようだ。アル中の人に、お酒をやめた方がいいと言っても無駄なように糖質中毒の人に、甘いお菓子を食べない方がいいと言うのは、まるで意味がない...