甲状腺機能亢進症 心拍数とか運動ゾーン時間とか変わらないのに
Fitbit Alta で測定している心拍数の変化をみても調子がいいなと感じている最近とそれまでを比較してもあまり違いがありません。昨夜の安静時心拍数は 79 でしたし、運動ゾーン時間は18時間40分もありました。安静時心拍数に至っては20...
甲状腺機能亢進症 
family さぁ寝よう・・・と思ったらおねしょをされて上へ下への大騒ぎで寝そびれた
Ａｎが産休に入って、ゆいなの保育時間が短くなり、最近は16:40頃には帰ってきます。（今までより１時間ぐらい早い）そして、以前はあれだけ嫌がられて失敗した「ご飯の前にお風呂」を全然嫌がらなくなり帰ってきたらそのままお風呂に直行することが多く...
甲状腺機能亢進症 心臓の苦しさがものすごく減ってる！そのおかげでお風呂も楽に入れる
昨日も同じようなことを書きましたね。今日はさらに昨日より苦しくないです。これは、私にとってものすごいことなんです！ちょっと涼しくなってきて、お風呂の湯船に浸かるのも気持ちよくなってきましたね。つい先日までほんの数秒ぐらいしか浸かれず、常に半...
甲状腺機能亢進症 今日はずいぶんと心臓の苦しさがましな日だったな
掃除なんかしようものなら、苦しいことに変わりはないんだけれど、今日はずいぶんとその苦しさがマシな１日だったような気がします。そういえば、昨夜も、左向きに寝てもあまり苦しくなかったような記憶があります。いつからかなたぶん、完全に薬を飲まなくな...
郷原メソッド ３カ月ぶりの電車と郷原メソッド
しれ～～っと新しいカテゴリ作っちゃった(*￣ー￣)ｖうふ♪郷原メソッドに関しては、無料ブログ（FC2）で書いていたけれど無料ブログを管理するのは大変なので、こっちにまとめちゃおうと思います。独立させてもいいけれど、そうなると、３カ月に一回し...
甲状腺機能亢進症 いつもと変わらず
いつもと変わらない一日でした。朝、保育園に送って行っている間に掃除をするって決めてしまったら意外と一日のリズムが作りやすいな、と感じ始めています。なんでも面倒でやりたくないことは、ルーティンを決めてしまうのがいいのかもしれませんね。台風の後...
甲状腺機能亢進症 冴えない一日
短くても、毎日の体調を記録しておこうと思っているのに、気がついたら日付が変わっています。それもそのはず、最近、Tigersのブログ更新にエネルギーを使い過ぎています。昨日は午後から大阪を襲った台風21号で、相当気を張り詰めていたのかかなり無...
tody 台風21号が怖かった話
生まれてから記憶の中にある台風で、一番恐怖を感じた台風でした。特にミヤネ屋の放送中（午後2時頃～4時頃）は、すさまじい風で家が揺れるのを感じるほどでした。これまで、直撃といってもぜんぜんまったく風も吹かない雨も降らない台風ばかりだったので甘...
甲状腺機能亢進症 心臓が痛すぎて死ぬかと思った
午前中にちょっといつもより気合を入れて掃除をしたのがアダとなったのか、どうなのか、わからないけれどその後、心臓が痛くてにっちもさっちもいかず、死ぬかと思いました。こちらは昨日の運動ゾーン時間毎日変わり映えのしない数字です。正常ならこれが2時...
甲状腺機能亢進症 今日の体調
こちら、昨日の運動ゾーン時間です。椅子に座ったり横になっていても、日中はほぼずっと「脂肪燃焼」か「有酸素運動」ゾーンに心拍数が位置しています。今日の明け方はものすごい雨と雷で、何度も目が覚めてしまいました。体を起こした後も、動けないほどしん...