断食 ファスティング（断食）５日目
３日間減り続けた体脂肪でしたが、意外にも今日は増加に転じました。まぁ誤差の範囲内といえばそんな感じかもしれません。私の体が飢餓状態を察して、これ以上体脂肪を減らしてはいけない！とブレーキをかけたのかもしれません。いずれにせよ、興味深い変化で...
断食 断食 ファスティング（断食）４日目
４日目の朝体組成計に乗ると、体重が減ったのは当然のことながら、体脂肪率が一気に２６％台に落ち体年齢も４９歳から４８歳に！順調に一日に１歳若返ってるww食べ始めたらこの辺はまた戻るとは思うけど意外にも筋肉量が減っていません。体重体脂肪率内臓脂...
断食 ファスティング（断食）３日目
今日が一番お腹が空いたかもで、野菜スープを作りました。具は父の食事に、自分はスープだけ飲みました。お腹が空いてたまらなかったので、死ぬほど美味しかった！もちろん大量に作ったので、一日では食べきれません。残った分は、なんとか金曜日まで日持ちさ...
断食 ファスティング（断食）２日目
一番空腹を感じやすいと聞いていた２日目がなんとか無事に終わりそうです。夜に入って、もう長年聞いた覚えがないお腹の鳴る音がしました。ちょっと感動です。この音は、体が胃袋をお掃除している音なんだそうです。だから、この音を長年聞いたことがなかった...
断食 今日から断食（一日目）
お久しぶりです。突然ですが、今日から断食をしておりまして記録のために、久しぶりに更新しています。そもそも、なんで断食に至ったかというと最近、よくYouTubeを見るのですがそこで、ふと目にしたのが「一週間の断食で長年の慢性副鼻腔炎が治った」...
tody 大阪市のワクチン接種に行ってきた感想
ワクチン接種は集団接種がおすすめ区民ホールでの集団接種に付き添ってきた話は昨日しましたがその時に感じたことを少しそもそも接種がスタートするのは９時２０分が最初のようです。そして接種会場に係りの人が配置されるのは９時です。つまりそれ以前に行っ...
tody 大阪市の集団接種会場へワクチン接種に行ってきた（東住吉区）
区民ホールで集団接種新型コロナのワクチン接種ですが大阪市の場合、85歳以上から始まって、年齢順に分けて接種の案内が届くようになっています。もちろん超後期高齢者の父には一番先に届いており予約の受付が始まった日の朝10時ごろに、サイトから予約を...
tody 今年一年を振り返って
あともう少しで2020年も終わろうとしています。そんな時間になって、やっとブログの管理画面にたどり着きましたwあろうことか、パスワードまで「違う！」と言われる始末！どんだけログインしてないんだ、私。そうだ、今日は紅白歌合戦をやってたんだ、と...
tody 朝まで一睡もできなかった夜
昨夜、試合もないし疲れてて眠いし、ちょっと早めに寝ようと22:40頃寝室に行きました。隣には高齢の父が一人で住んでいるので、トイレに通じるキッチンの出窓に人感センサーのついたWi-Fi中継機を設置していて私のスマホで状態を確認することができ...
tody 三菱UFJ銀行の相続手続きが無事完了
先週の火曜日に必要書類を揃えて窓口に提出に行った三菱UFJ銀行ちょうど１週間後の14日には、相続の手続きが終わって父の口座に振り込まれたようです。その通知が解約された２冊の通帳とともに、本日簡易書留郵便で私宛に届きました。私が相続人を代表し...