Health 怖いぐらい好調が続いている
あれだけ不調と闘って普通を装っていたはずなのに、いつのまにかごく普通の体調にまで回復していることに驚く毎日です。先日は真夏の炎天下、４歳児と６時間屋外プールで遊んでいてもまったく体調に不安も疲れも感じなかったし一年前の安静時心拍数は82bp...
Health 
Health 好循環が続いている
毎月１日には、家じゅうの盛り塩を交換しています。先日の１日にも交換しました。玄関の盛り塩だけは特別で、いったん台所の吊り戸棚の中に袋に入れて１か月寝かせておき、１か月後にシンクに流して捨てています。それ以外の場所の盛り塩は、普通にシンクに流...
Health 調子いい、かも？
体の軽さはここ数年の中でもかなり上の方で、喜ばしいことです。そして、カビがまったくなくなったお風呂場も気持ちよく、大変喜ばしいことです。子どもたち二人が、たがいに結婚後も仲良く行き来してくれていて、４人の孫たちもスクスク育っていて、何も言う...
Health カビとりいっぱつ すげー！
昨日の夜、寝る前にお風呂のカビに塗っておいたら、今日の夜にはすっかりきれいに落ちていました。この黒カビ、どうやっても落ちなかったんですよ。泡で出てくるタイプのやつや、ジェルタイプのやつ、何度も試したけれど黒いままなのでもう無理なんだと諦めて...
Health 寝る時はエアコンを点けっぱなし
暑くなりましたね。明日は関西地方に台風が接近するのだとか、なんだかややこしい天気です。体調が下降しなければ幸いです。今日は、個人事業主の記帳指導の導入講義とやらで、管轄の税務署に足を運んできました。13時半～15時半の予定だったので、10分...
Health 最近はあまり日中の眠気もなく過ごせているかな
近畿地方でも梅雨明けとやらで、これからはカンカン照りの真夏日が続くんでしょうか。外に出ると溶けそうになります＞＜ま、大雨の中の保育園のお迎えよりはまだマシですが。昨日も娘の友達が子連れで泊まりに来ていて（娘宅じゃなくわが家にやってくるw）超...
Health 眠いけど、少し落ち着いてきたかな・・・
徐々に日中の激しい眠気はなくなりつつあるけれど今日だってまだ午前中に１時間以上寝ちゃってるしね。夜も７時間以上寝ているのに。おかげで生産性がないったらありゃしない。けど、最低限スマホにインストールした「魔法の家事ノート」アプリで決めた家事は...
Health やっぱり眠い
寝てるんだけど、眠い。ついでに、しんどい。これは非常に好ましくない。昨夜は、１時頃寝て、今朝目が覚めたのは８時45分頃でビックリして飛び起きました。目覚めた状態が１時間１分で、睡眠時間は６時間28分となっていました（Fitbit）決して寝て...
Health 眠すぎる
今日は午前中に美容院の予約をしていたので、出掛けていましたが、それ以外は寝ていた気がします。起きていられたのは、午前中の４時間と夜の６時間ぐらい？(゜ロ゜;)エェッーーーー!?昨夜が５時間59分（目覚めた状態１時間14分）しか眠ってなかった...
Health あがったりさがったりな体調
10日の記事では体調がいいって書いたけどその翌日には、一日中横になっているほど悪かったんですよね。なにこれ～？って感じです。木曜日の睡眠時間がどえらいことになってます。夜も22:58～07:58までの7時間26分（目覚めた状態1時間34分）...